健身突破開始的階段，嚐到甜頭就好了，加油！說的好像我健身似的lol

所有跟帖： 

• 哪種運動比較省事可以在家不用去健身房的？ 俺不想去健身房 -twoboyss- ♀ (0 bytes) () 01/02/2024 postreply 14:55:57

• 跑步機？ -randomness- ♀ (0 bytes) () 01/02/2024 postreply 14:57:35

• 推薦深蹲，立竿見影的效果 -yzhl888- ♀ (0 bytes) () 01/02/2024 postreply 14:57:51

• Wall Pilates 不傷膝蓋，加跑步機或者戶外快走。 -可能成功的P- ♀ (0 bytes) () 01/02/2024 postreply 15:04:13

• 健身操，跟著油管上做，隻要天天做，也有效果的 -ashouluo2012- ♀ (0 bytes) () 01/02/2024 postreply 16:28:07