看人，高質量的睡眠很重要，大腦清理垃圾儲存內容等重要功能都在睡眠時間進行。控製好了schedule,就贏了一半

來源: HappyWed 於 2023-05-22 12:55:19 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: teen 睡眠6-8 小時就夠了 由 凊荷 於 2023-05-22 12:45:23
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