心率

來源: 於 2024-11-13 13:55:14 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

今天下午一年一度看家庭醫生。

心率照舊很低，家庭醫生問我，你運動的時候，心率能上升嗎？

我就想起來每天早上跑完步要把心率圖截下來發給教練看。本來想拿今天的截圖給家庭醫生看，想想還是算了，就點點頭說，嗯，可以的。

我沒有說的是，如果心率不能到target，教練要罵的，說我今天打醬油了。。。除了恢複跑心率不能超過125，否則每個跑步都有自己的心率目標。

我不是喵兒爸，啥都藏著掖著，你看我就很大方地貼出來。他的慢跑pace，是我喘粗氣的pace。lol。然後他還假惺惺地來說哎呦我的vo2不準，我隨便跑跑就這麽高。。。大家一起來打倒他，特別是跑步機，哈哈哈哈

 

 


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