憂鬱是女人的酒，有的女人沉迷在憂鬱中，恰如有的男人沉迷在酒中。我見到過不少嗜好憂鬱的女人，一眼就可看出她們和其它女人不同。其它女人有時也憂鬱，但那是因為她們遇到了不幸和痛苦的事情而被憂鬱抓住；其它女人自己並不願意憂鬱，她們喜歡快樂和平靜，一旦環境改善，情緒也就改善了。還有一種是病態的憂鬱症，她們是一直憂鬱的，但是她們的憂鬱是痛苦無望的，她們不喜歡自己的憂鬱。嗜好憂鬱的女人則不同，她們的憂鬱，雖然也是痛苦的，但是她們在這痛苦中感到有一種奇特的享受，她們憂鬱，她們又享受憂鬱，品味憂鬱，她們迷戀憂鬱如同憂鬱是一個朋友雖然讓她痛苦但是又讓她不舍得離開的朋友，她們感到憂鬱有一種獨特的魅力，一種妖異的魅力，一種變態的美。她們受憂鬱的折磨，又欣賞憂鬱的美。她們喜歡紫色，她們的憂鬱是紫色的，而其它女人的憂鬱是灰色的。紫色是矛盾的顏色，是紅色和藍色的混合。她們的心理也是矛盾的，混合著隱藏的熱情和冷漠。她們往往是倦怠的、無力的、懶散的，縮在光線暗淡的屋子的角落。但是在偶爾，她們會突然燃燒，變得光彩奪目，引人注目。她們有一種神秘的美。
和酒一樣，憂鬱的味道不一定好喝，所以不嗜此物的局外人不理解地說：這東西有什麽好，明明憂鬱傷害女人的心靈，但是憂鬱女人自己卻不能自拔於這個嗜好，就像一個嗜酒的男人不能自拔於酒一樣，雖然這個男人也許已經因酒傷害了自己的健康。正如男性的詩人中多產酒徒一樣，女性的詩人中多產憂鬱嗜好者。我見到過很多這樣的女人，她們往往有她們的美，因而她們的憂傷也就格外可以感動別人。作為心理醫生，我發現讓她們走出憂鬱是比較難的，因為她們不想走出。
用深層心理學分析，嗜好憂鬱的女人是自戀的女人。她們的心靈對外界是比較封閉的，她們關注的對象是自己，她們欣賞品味的是自己。自戀的女人有許多種類，有的欣賞自己的活潑熱情、有的欣賞自己的性感魅力，而這些女人欣賞的是自己的憂鬱之美。
在她們心目中，她們憂鬱是因為她們高貴，因為她們有更高貴的追求和期待，因為她們和凡俗之輩不同，她們心裏有一個最美好、最浪漫的夢想。而這個最美好的夢想在這個平凡的世界難於實現，才使她們如此憂鬱。她們的憂鬱代表她們在內心中對美好夢想的堅持，她們不願意讓自己快樂，因為快樂就意味著放棄了夢想，意味著在這個不理想的世界她也可以快樂，意味著和這個現實世界和解。這是她們難於接受的。
她們憂鬱、痛苦，但是越憂鬱，她們就越能感覺到憂鬱後的快樂，那就是對自己自我欣賞的快樂：我是這樣憂鬱，我是這樣不同凡響。作為心理醫生，我並不總是要設法讓這些憂鬱美人解除憂鬱，如果她們的憂鬱不太有傷害性，而且我感到她們並不真的希望改變，我就由她們繼續憂鬱去。但是，如果她們的憂鬱太強烈，以至於心理上的危害比較大，我就要提醒她們戒斷憂鬱。恰如一個男人喝一點酒不妨，喝多了酒就需要治療了。
如果讀者中有一個憂鬱美人，不妨聽我說一席話。你知道嗎? 雖然憂鬱有它的美，但是實際上它是一種心理發展的不成熟。憂鬱美人往往過去有一些情感失落的經曆和體驗。她們感情的火被壓抑了，所以她們在感情上有一種根深蒂固的不滿足。她們在心裏隱隱有一種感覺．感到別人對她不夠愛。於是她們就采用了自己愛自己作為替代，從而越來越自戀。自戀又割斷了她和別人真正的心聯係的紐帶．使她的內心更加孤獨。因而她們更需要自戀，以讓自己得到安慰，然後，她們離別人也就更遠。
她們的愛也就越來越難於得到滿足。自戀是不成熟的，一個成熟的女人應該懂得愛人和被愛，有一個開放的心靈。一個自戀的人可能並不會感到自己的狀態不好，因為自我欣賞有自我欣賞的快樂，但是一旦有一天她們走出了自戀的狀態，她們愛和被愛，她們會發現，那快樂是自戀的快樂所不可以比擬的。
憂鬱是這些女人的酒，酒飲的多了就有害處。她們的內心會越來越封閉，生活越來越沉悶．生命力越來越弱。生命的花漸漸凋落。因此憂鬱的酒，小飲也就罷了，幹萬不可以沉溺其中。那麽已經沉溺於這種酒中的女人如何走出呢，首要的就是要放棄夢想和自戀。要知道並且時時提醒自己，夢想雖然美好，但是它隻是一個夢。在夢中得到的快樂永遠不可以和現實的快樂相比，夢可以給我們一些滿足。但是夢的滿足也不能真正滿足我們內心的渴求，現實雖然不如夢完美，但是它給我們的東西是更真的。夢裏的海鮮大餐雖然好，實際的一碗熱麵卻更能滋養生命。要把注意力從自己身上移開，去關注別人、關注世界，投入地去做一件事或一個工作。當注意力轉向外界，她就會發現，有些人有些事是很值得關注的，她漸漸會愛上外界，甚至會愛上別人。她會發現，愛別人的快樂超過自戀的快樂。她會發現，真正的人生雖然不完滿，但是是美好的。她們就會漸漸戒掉憂鬱這種有意的美酒。
憂鬱的女人是瓶子裏漸漸枯萎的花，雖然她也有一種美，而戒掉憂鬱毒酒，這枝花就插到了生活的土地上，她會生根發芽、繼續成長。讓晨露代替酒。
文章來自婭俐心理在線
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