我想我是很明白你的，我的建議是運動，堅持運動是最好的方法

每個人都有抑鬱的時候，這不可怕，隻要自己意識到這樣不行，努力走出去，讓自己爬出那不愉快的心情陷阱。運動，聽音樂都是好辦法。

所有跟帖： 

• 頂懂我的人，但還是堅持不下來運動，bs自己 -飄的太久- ♀ (0 bytes) () 11/20/2011 postreply 14:18:03

• 不要bs自己，能否經常給自己一些暗示，告訴自己要讓自己快樂，為自己而活？做得到嗎？試試 -雪螢- ♀ (0 bytes) () 11/20/2011 postreply 23:10:54