由於時差，新環境和高海拔的緣故，在巴蘭卡營地的那一夜我仍然沒有怎麽睡著。在這幾天裏，我每天晚上最多能夠睡著2-3個小時。不過，靜臥休息也同樣解除身體和肌肉的疲勞。
早晨6:30，向導和背夫叫醒大家並送上洗臉水。在早飯之前由侍者(waiter)-他是除了3個向導外唯一能夠說英文的，負責給大家的水瓶和水袋灌上飲水。
因為這些公用水盆的衛生條件沒有辦法保證，我從不用它來洗臉，早上隻是洗洗手而已。剛開始時，我不知道每天到達營地後送來的溫水是否可以直接就用水盆洗腳，隻是用水盆裏的溫水慢慢地澆在腳上來消除雙腳的疲勞。後來有一天看見我們的背夫們和營地裏的其他登山者都是用水盆泡腳，我也照章辦理。
離開莫希之前由於疏忽大意，我不慎將一個裝滿洗麵紙巾和擦身紙巾的尼龍袋遺忘在寄存在泉地旅館的行李中，所以我在山上這幾天裏基本上沒有洗臉和擦洗身體，隻是有時候覺得難受從飲水瓶裏倒水出來稍微洗一下臉。因為每天路上的塵土很大，特別是眼睛和鼻孔會有很多沉積物。我有一次看見一個登山者居然帶著3M的防霧霾口罩在行走，當時想到這個人大概是個醫生，覺得他有些誇張，因為在高海拔的地方帶非常細密的口罩呼吸會更加困難。我注意到鼻孔裏的大量沉積物之後，才意識到我們可能吸入多少細微塵埃到肺裏，以及帶口罩或尼龍麵罩的必要性。不過，那是我們在這7天裏所看到的唯一戴口罩的登山者。
卡蘭伽營地距離巴蘭卡營地為4.5公裏。我們於8:10離開巴蘭卡營地，9:20登上巴蘭卡牆（Barranco Wall），巴蘭卡牆是一個高257米的陡峭石壁，非常陡峻，因此得名。其中最著名的地點是Kissing Rock，人必須要麵朝石壁，以類似擁抱的姿勢貼著岩石通過。通常需要1-2個小時登頂。
由於巴蘭卡牆的陡峭，登山杖基本用不上，必須手腳並用攀爬，所有登山者在離開營地的時候，都被告知要將登山杖收起。我因為膝蓋的問題，得到向導的許可，可以使用登山杖一直到巴蘭卡牆的腳下。巴蘭卡牆雖然很陡峻，但是它並不需要登山技術。如果小心謹慎，也不是很危險。迄今，還沒有人在攀登巴蘭卡牆時喪生。
圖8-1 高達340m的巴蘭卡牆（Barranco Wall，隱約可以看到星星點點的登山者
圖8-2 巴蘭卡牆（Barranco Wall）
圖8-3 巴蘭卡牆（Barranco Wall）的接吻岩石（Kissing Rock）
圖8-4 即將登上巴蘭卡牆頂
圖8-5 巴蘭卡牆頂端上的父子兵和夫妻檔
圖8-6 巴蘭卡牆頂端上合影
圖8-7 巴蘭卡營地至卡蘭伽營地途中-1
圖8-8 巴蘭卡營地至卡蘭伽營地途中-2
我們用了4.5小時，最後到達卡蘭伽營地（Karanga Camp）。
卡蘭伽營地是馬切姆（Machame）路線上的最後一個附近有水源的營地，但水源是宿營地下方幾十米的山澗中來自頂峰冰雪融化後的雪水，取水非常艱難。明天之後的全部的用水都是由背夫從這裏運去的。
看見流淌的溪水，我們想到是否可以在下遊洗臉和擦洗身體，問了向導Freddy，他說這個山澗裏的溪水是山下其它營地的飲用水，所以任何可能汙染水源的事情都不能做。當然不能洗任何物品。
這一天的路途雖然比較短，而且起點和終點的高度幾乎相同，但是由於幾乎垂直的Barranco Wall和其它上上下下的路徑，行走非常艱難。
今天的靜止血氧飽和度為86%，心跳速率為88。
圖8-9 卡蘭伽營地（Karanga Camp）國家公園管理辦公室（Park Ranger Office）
圖8-10 卡蘭伽營地地標
圖8-11卡蘭伽營地（照片中的綠色屋頂是這裏的Restroom）
圖8-12 在卡蘭伽營地的簡單晚飯
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