有幫助。走到有一個地方覺得心慌，因為走得太急離上次休息時間太長。後來改20分鍾休息一次就沒有問題了。

來源: borisg 於 2018-04-09 10:43:43 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 抽筋的時候要趕緊喝果汁嗎？由大洋洋於 2018-04-09 10:27:29

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有幫助。走到有一個地方覺得心慌，因為走得太急離上次休息時間太長。 後來改20分鍾休息一次就沒有問題了。