謝謝.
本文內容已被 [ 王醫生 ] 在 2013-06-05 22:43:51 編輯過。如有問題,請報告版主或論壇管理刪除.
很有可能,我都是晚上跑,看完電視,換了衣服就出去跑了。看來是熱身不夠。
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另外,落地也很重要,腿不能打直,膝蓋部分要稍微彎曲一點角度。
-阿唐-
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06/04/2013 postreply
09:00:12