很有可能,我都是晚上跑,看完電視,換了衣服就出去跑了。看來是熱身不夠。
謝謝.
本文內容已被 [ 王醫生 ] 在 2013-06-05 22:43:51 編輯過。如有問題,請報告版主或論壇管理刪除.
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• 另外,落地也很重要,腿不能打直,膝蓋部分要稍微彎曲一點角度。 -阿唐- ♂ (0 bytes) () 06/04/2013 postreply 09:00:12