太壯觀了,羨慕。。。我的膝蓋不行,不敢做這種運動,隻能做做雪山想。。。川曄一定多注意安全。
所有跟帖:
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好的謝謝無憂。膝蓋不好可以多貼艾灸貼保暖,我曾受過傷的膝蓋貼了氨糖艾草貼現在基本上好了
-.川曄-
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03/18/2026 postreply
12:45:27
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謝謝,有機會我試試。我可能是有點關節炎,不敢過分累著。。。
-塵凡無憂-
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03/18/2026 postreply
14:39:29
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關節炎就要注意保暖。關節炎不像半月板損傷那樣不可逆,好好注意保暖,慢慢增強大腿肌肉就好
-.川曄-
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03/20/2026 postreply
20:38:12