謝謝，有機會我試試。我可能是有點關節炎，不敢過分累著。。。

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• 關節炎就要注意保暖。關節炎不像半月板損傷那樣不可逆，好好注意保暖，慢慢增強大腿肌肉就好 -.川曄- ♀ (0 bytes) () 03/20/2026 postreply 20:38:12