知道過猶不及是有智慧。其實每天早上跑5-10公裏就可以保證一整天都很精神了

來源: .川曄 於 2023-01-30 22:19:23 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 現在我改走橢圓機了，每天兩次，一次30分鍾。效果也不錯。：-） -主流媒體- ♂ 給 主流媒體 發送悄悄話 主流媒體 的博客首頁 (0 bytes) () 01/31/2023 postreply 08:31:38

• 讚。每天堅持就很好啊！ -.川曄- ♀ 給 .川曄 發送悄悄話 .川曄 的博客首頁 (0 bytes) () 01/31/2023 postreply 10:14:25

請您先登陸，再發跟帖！