我也搞不懂目前的狀態，正好抓住師兄問一問。

觀內外的聲音是打坐初期靜心用的。現在好像很快能靜下來，說“好像”是因為我也不確定。說昏沉吧也不像，以前昏沉是明顯打瞌睡的感覺，身體也歪了，栽個盹又醒了。現在身形不變，時間飛快，一個小時好像也就十幾分鍾。說靜下來了吧也不像，能感覺到頭腦裏有東西在湧動，模模糊糊的，又說不出來在想什麽。這是昏沉嗎？要不要再提起精神來去觀照？心裏是不想的，覺得這樣挺自在的，起心去觀太耗神。

所有跟帖： 

• 是輕微昏沉，稍微提起一點覺照就好。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 03/11/2022 postreply 07:14:48

• 好，我試試看。謝謝師兄！ -霜葉- ♀ (0 bytes) () 03/11/2022 postreply 07:44:15

• 對我們初用功的人，輕微昏沉會影響進步；對於已悟的人，有點輕微昏沉，不礙事，休息一下，對這個後天的身體有點益處，過後精神好 -法眼- ♂ (0 bytes) () 03/11/2022 postreply 08:10:51

• 對我們初用功的人，輕微昏沉會影響進步；對已悟的人，有點輕微昏沉，不礙事，休息一下，對這個後天的身體有點益處，過後精神好。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 03/11/2022 postreply 08:12:56

• 這個狀態下身體輕鬆，精神輕鬆，時間也快。如果放任下去，會不會自己就完全靜下來了？不用再做意觀照？ -霜葉- ♀ (0 bytes) () 03/11/2022 postreply 08:19:12

• 說一點愚見。 -法眼- ♂ (462 bytes) () 03/11/2022 postreply 08:42:38

• 仔細琢磨了一下，好像有點明白了。 -霜葉- ♀ (143 bytes) () 03/11/2022 postreply 08:50:28

• 老實用功，總會有收獲的，如人飲水，冷暖自知。 -法眼- ♂ (89 bytes) () 03/11/2022 postreply 09:00:40

• 老實用功，總會有收獲的，如人飲水，冷暖自知。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 03/11/2022 postreply 09:04:37