混元樁可能更加簡單易行。各種要領中可能虛靈頂勁最有效果,就是達成一個感覺:百會穴有力量如繩子貼住上拔,然後脊柱所有關節

來源: 玄野 2022-03-01 17:49:34 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (56 bytes)
回答: 打坐的體會 - 跟川曄分享雪晶2022-02-28 15:53:54

一體鬆沉。似墜非墜,似泄非泄。

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