能夠時時觀照反省自己的心念，言行很好，你自己這方麵不怕受傷害，但是如果對方心裏壓了一件心事，

有了不善的想法，言語上說了不善的話，那樣對方就是造了不善的業，以後會有不善的果報，等於給對方造成了傷害。

如果你自己和對方都不會因此有不善的後果，這樣懺悔是很好的。如果雙方做不到，就向佛菩薩懺悔。其實向佛菩薩懺悔是最有效的。佛門中犯重戒，都是向佛菩薩懺悔，連這種都有效，我們平常的錯誤就更加有效了。