麵對大海，50+大媽們又跳起了Zumba舞,

今天風大，海邊的風刮得更加劇烈，風起雲湧，海浪滔滔。大風天跳舞，開始，音樂沒有起來，我們都冷得瑟瑟發抖。等音樂響起，老師跳得風情萬種，大家隨其起舞，一會就出了汗，酣暢淋漓! 最後一張照片裏，穿條紋的衣服的女士有91歲了，她曾經是跳芭蕾舞的，所以跳舞對女人延遲衰老會有多麽大的作用。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晚飯是兩種漢堡包，一種是牛肉漢堡，一種是蘑菇漢堡。還有牛排，肉丸。

 

 

 

 

 

 

 

所有跟帖： 

• 沒有超過20人，舞蹈老師有permit，一周一次。 周圍的住家都樂得看熱鬧，沒人抱怨我們。謝謝一郎。好久不見了，問好。 -womaninhome- ♀ (0 bytes) () 11/19/2020 postreply 09:07:24

• 50+這裏是指所有跳舞的人的年齡，都50+.其中一個91歲了。 -womaninhome- ♀ (0 bytes) () 11/19/2020 postreply 09:08:56

• 美好的生活啊~~~ -雪晶- ♀ (51 bytes) () 11/19/2020 postreply 09:10:07

• 謝謝美女。這裏是dana point. pines park. 我照相，沒有在裏麵。 -womaninhome- ♀ (0 bytes) () 11/19/2020 postreply 09:12:13

• 親愛的，疫情期間你還跑那麽遠去跳舞，精神可嘉：) -阿二- ♀ (50 bytes) () 11/19/2020 postreply 14:24:12

• 阿二好，好久不見你人了，隻見你發美食的照片，饞死我了！我們三個聚聚吧。你說哪裏就哪裏。你也拉可以來跳舞，順便可以照一下大海和美照 -womaninhome- ♀ (0 bytes) () 11/19/2020 postreply 20:20:33

• bookmark 參考。請問這個比瑜伽怎麽樣？ -sand2010- ♀ (117 bytes) () 11/19/2020 postreply 14:54:59

• 都好，瑜伽練習的是拉筋脈，這個動作劇烈些，舞蹈動作結合運動。活動量大些。謝謝。 -womaninhome- ♀ (0 bytes) () 11/19/2020 postreply 20:22:36

• 盡情盡興.問好！好久不見你. -bymyheart- ♀ (0 bytes) () 11/19/2020 postreply 16:49:04

• 好久不見了，在這裏看見熟人了！開心。抱抱。 -womaninhome- ♀ (0 bytes) () 11/19/2020 postreply 20:23:38

• 風景很美，謝謝分享。 -applebee3- ♀ (0 bytes) () 11/19/2020 postreply 17:15:28

• 是的在，看著風景動力大多了。謝謝你。 -womaninhome- ♀ (0 bytes) () 11/19/2020 postreply 20:24:30