我以前喜歡一邊散步一邊想事情，

來源: 水寧於 2020-11-11 11:59:36 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (404 bytes)

回答: 由花菜妹妹的《修行試驗》想起 – 冥想可以替代呼吸由老鍵於 2020-11-11 03:28:00

後來發現這其實不是”冥想“。讀的書裏麵說，冥想類似於開車的狀態---- 似乎既在這裏又不在這裏。知道的有兩個人都是在開車時有了”靈光乍現“的一悟。

我想，爬樓梯，跑步，茶道，畫畫之類應該都對冥想有幫助，既要精力集中又要關注周圍，所以不會陷入思維之中。

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• 誠然 -老鍵- ♂ (0 bytes) () 11/11/2020 postreply 14:50:28

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