今天讀到 “Insider Monkey”的一篇文章,主要意思是說這個病由於各國各地測試率不同,感染人數的“指導性”不靠譜(感染但無病狀的人的漏測程度差很多)。但是,鑒於一般在病人不幸去世後會被測到(武漢情況除外),對各國各地的“疫度”,跟著冠狀病毒的死亡人數追蹤會有個對疫情較好的評判。
今天呢,美國出現頭一例冠狀病毒死亡記錄,可以判斷美國的疫情上了一個小台階。
如此,要比沒有死亡階段多注意些,想起幾個“日常”,僅供朋友們參考。
第一,睡好。如有可能,自然醒。倒不是說睡眠提高“免疫力”什麽的,起碼睡好了,醒來後做決定不會把“指數”弄成10以下,*_*。正確判斷。
第二,減少人密度。全世界各大公司都在把“會議”變成“電會”,當然要有樣學樣。比如,去人多氣密的地方買東西,做到多量少次。去人多的地方購物一定要作為“工作”對待而不再是“休閑”。減風險。
第三,“好山好水好無聊”的地界,優勢啊! 地大人稀,可以是居住地的特有“天才”,如果你有不穿過“人密度”大的地段就能達到安全的自然之中,多出去走走。為日後萬一的“宅在家”儲備些“精神”。曾實力。
第四,吃健康。不為別的,減少它類疾病的可能,免得有其他問題“不得不”去醫院。武漢的經驗證明,醫院是風險的最高地段。還是減風險。
第五,N95。如果隻有一兩個在手上,用到需要處。在地廣人稀的地方,沒必要用N95,浪費。隻有在必去的病人高密度處(比如醫院),再派用場。巧用資源。
第六,個人衛生。盡可能勤洗手。尤其在碰觸了不明細節的“公共位點”後。另一個能自保的細節,一定 不用手去碰觸臉部,耳鼻口眼,都別碰。尤其是在該洗的手還沒洗時。另一個小細節,吃飯時分餐。又一個減風險。
第七,做趣事。平時讓你開心的“業餘愛好”,堅持做。和“第一”相同的性質,好心情有助判斷力。還是正確判斷。
第八,早就醫。按此刻的“大數據”,此病毒的殺傷力不高。隻要有症狀別“憋著”,“可治可愈”,^_^。有呼吸道的症狀,求醫。千萬別耽擱。早就醫,不但是利己,也利人利社會。
從趨勢看,已經被大祖“戰勝”的這個病毒,會相伴一陣子了。
生活還得繼續。朋友們照顧好自己,多保重。