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今早的,都吃了,加一杯有機全脂牛奶。這馬拉鬆越跑越胖還是瘦?
小米燕麥粥
煎紅薯
炒胡蘿卜絲
早餐水果
![](http://i1146.photobucket.com/albums/o538/heatedword/cabin_zps29473f0e.jpg)
心言
如果可能
我想有這個地方
在寬敞的木屋裏
享受陽光
沒有電話和煤氣
隻要水和陽光
讓我和草和樹木分享
我的木屋
在山的懷抱裏
讓青藤爬滿
在樹的遮掩下
不受風的騷擾
看著綠的山巒
和牛一起變老
到那時
我躺在陽光裏
飄起,找落家的
那些童年
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小米燕麥粥
煎紅薯
炒胡蘿卜絲
早餐水果
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好人不僅隻求一生平安:)
-白梅格-
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08/02/2015 postreply
13:49:18
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謝謝呀,又回這麽多。:))
-by心言-
♂
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08/02/2015 postreply
15:02:17
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千萬注意安全。
-白梅格-
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08/03/2015 postreply
12:51:01
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沒事。我有恢複訓練的經驗,現在就是沒時間。大不了跑6小時。:))
-by心言-
♂
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08/03/2015 postreply
13:08:05
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我是指開車,訓練我不懂:)
-白梅格-
♀
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08/03/2015 postreply
14:55:52
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這個我現在也怕。靠運氣吧。。。。。。
-by心言-
♂
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08/03/2015 postreply
18:13:21
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還有鍛練和吃素的事哈
-by心言-
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08/02/2015 postreply
16:09:20