芳菲菲兮滿堂，君欣欣兮樂康

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芳菲菲兮滿堂，君欣欣兮樂康

冬天下雨是很糟糕的事情，又是冰又是泥，半雨半雪，天氣預報專家管暗冰叫黑冰，它們比較陰險，常常使人車在上麵受到暗算。毫無情趣的天氣，能見度很低。
這樣的鬼天，窩居宅內，不出去跟這些邪惡天氣較勁。
冬雨下了一天，竟是把溫度從20幾度提高到40幾度，可謂陰消陽長。
騎了半小時車，消掉200多卡，突然想起買來的3隻蹄膀，去飄11的博客裏看她做蹄髈的方子然後紅燒了它們，不一會兒滿屋子都是烤箱裏躥出來燒肉味。。。。。小火燉著悶著。

冬雨淅淅瀝瀝一陣緊一陣慢，從對麵涼台的玻璃門看見冰水在木板上打轉，邊下邊結冰正在給木板穿上盔甲。

那天與好友聊天，他指點我練字要站著，懸腕，這樣氣貫行於臂，手，行於筆端，‘你試試，會感覺不同。’他說。他的仁厚常讓我受到鼓舞，感謝他的點播，我竟是心有靈犀，蠢蠢欲動。：））

以前因為畏懼自己沒有足夠的臂力來控製懸空後的毛筆，把字寫得廢掉，就真是塗鴉了，特別是寫小楷楷書我還是用小時候寫大字的執筆法，人要進步就要突破自己的畏懼，矜持，傾聽，不斷實踐。

今日我把腕子和肘都放鬆，抱著寫壞了也不要緊的態度，試著運筆。。。。‘得心應手’用來說寫字這件事真是恰如其分。我漸漸地忘了窗外的冬雨和霾氣，一頁一頁臨寫了屈原楚辭九歌裏的幾首辭賦，東皇太一，雲中君，湘君，湘夫人。隨著屈大人的祭祀太陽神，雲神的歌詞溫暖和陽光也在我心底慢慢升起，手暖起來。。。。。‘紓緩節兮安歌。。。。君欣欣兮樂康’嗬嗬。

盤算著等再遇到壞天氣時繼續寫，把九歌這十幾首詩詞臨完。

腕子放鬆後運筆也比較快，更隨意一些，我沒有站著，隻是把凳子升高。興致完全集中在筆墨的實驗中，一高興，就把剩下的墨寫了幾個大字，宣泄在紙上。‘仁者壽山河’雲雲。

全心全意做喜歡的事情，就是欣賞和愉悅的相隨相伴，這個刹那就是幸福，如有人共鳴陪伴那你絕對是很幸運，不光是幸福了，：））感謝上蒼對你的大恩德吧。不要貪婪和企圖生活‘永遠都是這樣’到處都這樣。怎麽可能？！

有此刻，把每一刻都努力化作此刻的感受，人就得道了。幸福不是貪婪就可以多得，而是節製，是感恩才可孕育的果子。它是你內心生產的，不是別人饋贈的。

練習寫字猶如練習瑜伽和冥想，它的作用也是想把我們從紛亂中提領出來安靜一刻，從而放下焦慮，憂愁，恐懼，把注意力放在欣賞，參與，製造生活的種種美好上，友誼的美好，愛的美好，給予的美好，得到的美好，自然的美好，生命的美好，歲月在安靜中更容易呈現出這些美好。在淡淡中享受歲月靜好。

心，眼，手給力一致並持續一段時間有這樣的作用，它使人的大腦享受得到清空的益處。大腦興奮-抑製失去平衡會引起很多混亂。這是音樂，書寫，朗誦，唱歌，體育，手工可以使人愉悅起來的背後的生物基礎，他們有修複精神失衡的作用。

人的定力也是慢慢練出來，能力，體力，耐力在積極的態度下往積極的方麵推進自己，慢慢走靜靜看少發言，寬以待人，饒益眾生，就是厚待自己。

人以為高潮興奮好，就死氣白咧不斷追求那個閾值，不惜用藥，酒精來協助，殊不知不能停下來的高潮是會讓人累死的。人這部機器並不是永動機，衡動機。七情六欲以不過為養生的境界，過則不及。

天黑了，地上凍著泥和冰，蹄膀醬色美麗地飄著香味，我寫了十幾頁小楷，放下筆，欣賞著屈原華麗的文采，他幹嘛投江呢？肯定沒學佛，我這麽想著站起來去用鎮江香醋加上搗碎的蒜，辣醬，香菜，香油做一小碟調料來佐食，今晚，也自斟自飲一杯葡萄酒。