可能是用詞不準確，你說的對，確實“抓住”不準確，“不讓思想介入”也不太準確。你說的“觀察”

其實就是一種超越思想來觀察思想的辦法，這個觀察本身就可以不隨思想走，結果就是沒有思想地“定”了。

所謂的“抓住”是一個比喻而已，其實是堅持不移地駐在“我”中，這樣的駐，在英文中叫ＨＯＬＤ，是不需要努力的，當然在開始的時候是需要一些努力的，但到以後，你努力都不可能，因為這ＨＯＬＤ已經是自動的了，簡單到了立即就定的程度，但像我指出的那樣，定態僅僅是一個態，因為“我”感覺還在，出定後依然恢複ＥＧＯ定位，因此要在無努力的定態中繼續駐在“誰入定了？”。。。

所有跟帖： 

• 不能怪你，語言本是有局限的。這種事，太微妙，往往開口即非。 -NianCaoXi- ♂ (0 bytes) () 01/23/2013 postreply 13:30:24

• 是的，堅持觀察這個微妙的“我”，直到找不到它了，留下的就是ＳＥＬＦ。 -miat42- ♂ (0 bytes) () 01/23/2013 postreply 13:35:44