這位作者的解釋是很詳細的，解釋了一個從努力過渡到無努力的過程。雖然對不熟悉佛教語言的人

來源: miat42 於 2013-01-09 15:54:13 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (115 bytes)
回答: 米大回答前 可參考淨蓮發的那個LINK 由 yum2012 於 2013-01-09 14:35:36

有一些難度，但他介紹的相對好。正念的開始就是時刻超脫地觀察自己的念頭，功夫到家，可以突然跳升進入無努力。。。

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