單就這一條論，用不好可能會反受其害。

我以為，隨時觀察自己最真實的想法，不去定罪而是接受自己，會比較有效果。

所有跟帖： 

• 自我檢查不能理解為自我定罪。而是吸取教訓，成為一個純潔嶄新的人，或叫重新起步做人。 -miat42- ♂ (91 bytes) () 12/05/2012 postreply 14:40:17

• 明白你的意思。寫在這裏是擔心會有人將自我檢查誤解為自我定罪，難於自拔。 -水寧- ♀ (29 bytes) () 12/05/2012 postreply 14:48:55

• 確實要避免不健康地自責自卑自貶。本來目的是學習改正成為新人，反到成了罪人，這要避免。 -miat42- ♂ (0 bytes) () 12/05/2012 postreply 14:52:03

• 接受自己是當然的，但要建立在徹底了解和檢查自己的情況下。發現了自己的錯誤後，反思自己 -miat42- ♂ (143 bytes) () 12/05/2012 postreply 14:47:49