無論哪個文化哪個國家，聖者無一例外的重視觀察內心思想。我們普通人一般認為觀察內心思想的目的是為了純淨思想的內容，及早發現不良思想加以改正，或放棄惡念。但事情不是表麵的的那麽簡單。我現在告訴你一些秘密，你懂了後就會徹底理解觀察內心的重要性了。
我們不否認觀察思想有純淨思想的功能，這是對的，但這樣理解簡單化了，觀察思想還有更強大的功能。首先我們分析一下思想是什麽。思想是從純粹意識(Pure Consciousness or Awareness)中升起，流過純粹意識，然後退回純粹意識。因此，思想就是純粹意識本身。為了方便起見，你可以理解為它是純粹意識的運動。思想包括兩部分，一個部分是它的邊界。另一個部分是它的內容。思想好像一個球體，有一個邊界，像氣球一般從小慢慢膨脹變大，然後慢慢泄氣憋掉，最後消失在純粹意識中。
當我們用心（MIND）觀察思想（THOUGHT）的時候，心（MIND）首先看到了思想的邊界，當心（MIND）深入到思想這個球體內部，它就突破了思想的邊界，進入了思想的內容核心。 但奇跡就在此發生了，當心（MIND）慢慢進入了思想的內容核心，心（MIND）就和思想的內容融合了，心（MIND）就消失了。 心（MIND）到底是什麽？ 你猜對了！MIND就是一種思想！
所以，我們發現了思想的“物理”規則，當一個思想（MIND）努力地觀察另一個思想的內容的時候，思想就消失了！ 道理很簡單，當你在觀察自己的思想內容的時候， 你實際在做的就是把思想物體化。思想是永遠無法被物體化的。這樣的努力使觀察的心（MIND）死亡消失，和被觀察的另一個思想內容融合，觀察的思想和被觀察的思想一起死亡消滅，回歸純粹意識本身。
同樣道理，檢查自己的感情和感覺，觀察的思想和被觀察的感覺同時融合起來，消失在安寧中。
因此， 如果你慢慢每天堅持像一個終極觀察者一樣地觀察自己的任何升起的思想和感覺，做到了極致後就很容易進入無思想的安寧，走到了大我的身邊。
不知道你理解了沒有，再解釋一下。 我們普通人的思想（其實就是大我純粹意識的運動）每時每刻地即時地展現你周圍的環境世界，包括自己的肉體。這是一種無自覺的展現，是億萬次輪回被夢幻麻痹了的習慣行為。你擋不住你的思想，你一看到東西，這個東西馬上升起，因為這個東西就是你的思想。思想不斷替物體化展現，你無法不看，你無法不聽，你無法不感覺，你無法不思想。這些都是人的牢籠枷鎖。 但一當你開始把自己站在一個終極觀察者的的角度，開始觀察自己的所有思想和感覺，觀察思想就是在把一個無法物體化的東西物體化，這樣觀察和被觀察同時死亡，進入無思，你就開始破夢了。一當這樣的觀察在日積月累的進行，做到了極致，突然有一天你就會從因果輪回的夢中醒來，發現你不是肉體，不是思想，而是純粹意識本身，是大我，唯一的客觀存在，別無他。
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