今天都是古風，我來灌勺入世的水

兩個月前在瑜伽墊上第一次勉強做出來了yoga plow pose & shoulder stand. 7年來第一次體會到了plow pose/shoulder stand那種輕盈感。

瑜伽老師說過，breakthrough 是在日積月累的練習後到達的，有時候要幾年之後，有一天你會突然發現自己可以做到一個以前以為impossible 的瑜伽動作。

確實如此。自從2個月可以做出這兩個pose之後，以後就每次在瑜伽墊上可以輕鬆做到。7年前這對我是不可想象的。

上網挺有趣的一個地方是，可以感受到每個人的業餘時間花在哪裏會多麽的不一樣。瑜伽給我個人的一個啟發是，不管動作的難度變化，讓自己的心是the eye of the storm. 同理不管外界多麽的紛繁雜繞，朝自己想做的個體那個方向走去。哪怕起點很卑微，假以時日，離自己的目標越來越接近，就像瑜伽裏的種種pose

Plow pose:

Shoulder stand pose:

 

所有跟帖： 

• 上個照片才可信啊。。 -魯冰花- ♀ (281 bytes) () 12/20/2021 postreply 17:42:47

• 嗯，我去的瑜伽館也有胖老師，但就像你說的，可靈活了 -糯米粥- ♀ (65 bytes) () 12/20/2021 postreply 18:40:38

• 耶！等著了。。。：） -塵凡無憂- ♀ (0 bytes) () 12/20/2021 postreply 19:30:18

• 同等 -donau- ♀ (0 bytes) () 12/20/2021 postreply 21:23:51

• 我也發現瑜伽倒是不在乎身材 -donau- ♀ (240 bytes) () 12/20/2021 postreply 21:26:46

• 哇！頭腳易位。吃的紅燒肉會跑出來！哈哈哈！ -lovecat08- ♀ (0 bytes) () 12/20/2021 postreply 18:12:41

• 小心！很多人練，傷了四肢，去看醫生！ -lovecat08- ♀ (0 bytes) () 12/20/2021 postreply 18:14:50

• 嗯，會小心的^_^ -糯米粥- ♀ (0 bytes) () 12/20/2021 postreply 18:41:07

• +2 上個照片才可信啊。。 :-) -nearby- ♂ (0 bytes) () 12/20/2021 postreply 18:44:49

• +3 -塵凡無憂- ♀ (0 bytes) () 12/20/2021 postreply 19:29:26

• +4 -Anthropologi- ♀ (0 bytes) () 12/21/2021 postreply 06:14:56