我也發現瑜伽倒是不在乎身材

軟的是真軟。

我沒跟班練啊。有時候看看YOUTUBE的視頻。

我覺得這個真是身心合一的一種運動，就是讓你身軟心也軟。特別它的音樂，完全是精神按摩。