昨天，在發到常青壇《一舉三得》的帖子中，我與朋友們分享了以步當車，30分鍾跑了4.5英裏路程的一半。也許是我沒有表達清楚，二位好友誤以為我用30分鍾跑了4.5英裏，使得她們對我大加讚賞。然而，另一位細心網友發現了好友們的誤解，留下了這樣的跟貼：“來回4.5英裏，半小時跑一半，要是來回30分鍾就超速了。那是大學生跑步的速度，顯然不適合老年人。我記得上大學的時候6分鍾跑1500米達標很困難。練了兩個月才勉強及格。”
讀了那位網友既幽默又實在的“超速”跟貼，我忍不住哈哈大笑。給他留下了這樣的回帖：“那是大學生跑步的速度，顯然不適合老年人。”，你說得太對了！！謝謝你撥亂反正：））。“6分鍾跑1500米”，你跑得真快呀。問好！。發出跟貼後，我突然想起了2009年3月參加為腦癌研究以及兒童癌症患者募捐的5公裏跑步/走路慈善活動（Run for Rose）的經曆，發現“6分鍾跑1500米”不隻是大學生跑步的速度，也適合老年人。在那個非盈利慈善募捐活動中，我用22分鍾53秒跑了5000米，是我的女子年齡組的第三名（《不平常的周末（下）：輕傷不下火線（圖）》）。而我的年齡組第一名和第二名是二位白人女性，她們的成績分別是18分鍾52秒和19分鍾25秒。按照大學生“6分鍾跑1500米”計算，大學生跑5000米需要20分鍾。與我在同年齡組的第一名和第二名完全達到了大學生的速度：）））。
很喜歡網友直率的“超速”跟貼。他的跟貼也使我想起女兒鼓勵我做“第一名”的話語。去年3月，Run for Rose慈善募捐5公裏跑步/走路活動剛剛結束，企鵝先生忍不住興奮地打電話告訴女兒有關她媽媽用22分鍾53秒跑了5000米和女子年齡組第三名的消息。女兒為媽媽感到驕傲，同時開玩笑地鼓勵媽媽明年爭取得“第一名”。當時，我就對她說“不可能！媽媽無論如何趕不上第一名和第二名那二位阿姨的速度。”女兒開心地笑著說：“沒關係，反正你是我們家的第一名。”哈，哈，她還真說對了，我這個老年人跑的比她這個大學生還快：））。
【後語】：寫這篇帖子時，我多少有些心虛的感覺：））。光陰似箭，在不知不覺中，生理年齡逐漸走向“老年人”的行列，而心理年齡卻一直跟不上。去年秋天，在美麗的西子湖濱也有過需要調整心理年齡的經曆（《2009年婆家行（4）：再訪西湖》）。我無意使時光倒流，因為我享受著生命的不同階段，包括不同階段中遇到的挑戰、坎坷、和美好。我也無意真的與女兒同齡的大學生們相比，因為不同年齡有不同的活力、韻味、和美麗。
正如我在《優雅地變老：記我的太極拳美國老師（圖）》的帖子中所說： “人生無常。每一年，每一天的生命都是祝福。因此，我是懷著感恩的心迎接每個新的一天，包括所謂的中年危機，未來的更年期。。。。。。我希望自己像Valentine一樣，對自己逐漸變老的事實毫無恐懼，而是努力鍛煉自己的腦力，心力，和體力，以保證年老生活各方麵的素質。猶如我們的父母在流逝的歲月中老去而我們卻在歲月中成長一樣，如今我們的孩子們在我們逐漸消失的年華中欣然地成長著。一年又一年，一代複一代，生生不息，生命不止。To live longer and to live better!!”
