為了健康，Shall we dance?

為了健康，周末Shall we dance?

 

退休以後，就不斷有朋友/鄰居/親戚們送來不少的市政府或民間組織的廣告或者印刷品，介紹很多很多的老年人活動項目。我本來的性格是除了工作和家務以外，最不喜歡除了家人以外的應酬，也不太願意拿出寶貴的時間再去給自己"找麻煩"，因為好不容易有了屬於自己的時間。

但是，近日，親戚又多次來電話一定要拉我去“散散心”，參加活動。以前有忙於工作的理由，現在是"座家"，推脫不掉，隻好一同前往。活動有音樂發表會和詩朗誦還有社交舞會。看到參加者們好認真地穿著舞蹈服，我有些不好意思了，我沒有帶去，隻好普通的衣裝濫竽充數了。

不過，一旦你置身其中，在那難以抗拒的有節奏的音樂旋律之中，讓你情不自禁地參加進去。舞曲動人，的確，沒有比舞蹈這種運動更愉悅的體育了，自始至終都在歡快的音樂伴奏中。於是，我雖然不很情願，也被拉入了"老年人"的行列。哈哈哈，一次愉快的老人運動！確實比起遊泳，伴著音樂很愉快，而且汗流浹背，很好的新陳代謝。建議您也試一試，如何？

下圖：途中經過古老的商店街，據說那裏的店鋪，以強健身體為目的，每天都要進行兩次集體體操。

這是親朋在地方新聞節目中截頻給我的電視圖像，當時隻顧瘋，一點沒有察覺

 

所有跟帖： 

• 古樹好！好久不見。我在家也自己跳！ -花似鹿蔥- ♀ (0 bytes) () 04/29/2023 postreply 05:33:44

• 你好，蔥蔥！那就對了，為了健康，一定要跳，哈哈哈。 -古樹羽音- ♀ (0 bytes) () 04/29/2023 postreply 06:03:19

• 米兔 -lovecat08- ♀ (0 bytes) () 04/29/2023 postreply 05:43:36

• 貓咪書官好！記得以前在「文成海外」看到你一張拉大提琴的照片。就為釣出貓書官的演奏呢，嘻嘻。 -古樹羽音- ♀ (0 bytes) () 04/29/2023 postreply 06:05:44

• 跳舞真的好。鼓勵點讚！ -nearby- ♂ (0 bytes) () 04/29/2023 postreply 05:58:53

• 謝謝近書官！我又來搗亂了，周末愉快！ -古樹羽音- ♀ (0 bytes) () 04/29/2023 postreply 06:06:43

• 超市裏也跳啊，這個大家跳好，有peer pressure。新冠時我在家裏跳鄭多燕，跳了半年就跳不下去 -kirn- ♀ (0 bytes) () 04/29/2023 postreply 06:06:14

• “跳了半年就跳不下去”，為什麽？小可人兒應該越跳越好啊！ -古樹羽音- ♀ (0 bytes) () 04/29/2023 postreply 06:08:31

• 沒人陪我跳啊，跳到後來就沒勁了，得找個隊友 -kirn- ♀ (0 bytes) () 04/29/2023 postreply 06:10:55

• 小可人兒，教你家裏的人來跳，這時候的女強人沒錯，為了健康，多好的理由，無法拒絕的。 -古樹羽音- ♀ (0 bytes) () 04/29/2023 postreply 06:17:24

• 嗯，我努力拉我娃來和我跳，她們都不屑地嗤之以鼻~~~ -kirn- ♀ (0 bytes) () 04/29/2023 postreply 06:22:38

• 哈哈哈，難道是，難道是半個歪果仁？動之以禮，曉之以情嘛！ -古樹羽音- ♀ (0 bytes) () 04/29/2023 postreply 06:36:53

• 美國最長壽的是夏威夷州，除環境好外，她（他）們好像每天都在歌舞裏。 -AP33912- ♂ (0 bytes) () 04/29/2023 postreply 06:19:00

• 哇，我上周末半夜上鬧鍾到書壇等著給你鼓掌ed(過去式）罰歌三首！夏威夷的草裙舞真是迷人，陽光下，大海邊，不健康才怪啊，哈 -古樹羽音- ♀ (0 bytes) () 04/29/2023 postreply 06:24:04

• 這：Rose song 與 Burns的詩 -AP33912- ♂ (206 bytes) () 04/29/2023 postreply 06:44:00

• 謝謝，氛圍氣製造家！我趕緊趕忙去欣賞：） -古樹羽音- ♀ (0 bytes) () 04/29/2023 postreply 07:13:40

• 我喜歡蹦迪，明快的節奏。可是退休以後，興趣轉到跑步，散步。運動好。 -梧桐之丘- ♂ (0 bytes) () 04/29/2023 postreply 07:59:53

• 問好，書官！蹦迪？一定是迪斯科，上世紀改開前後流行過的。那真是歡快的運動！隻要是運動，都好！因人而異，各有所好，運動！ -古樹羽音- ♀ (0 bytes) () 04/29/2023 postreply 08:33:49

• 跳跳更健康，有人一起拉著去大家就越跳越嗨 -浮雲馳- ♀ (0 bytes) () 04/29/2023 postreply 15:10:13

• 問好文人書官！是的，健康是自己的，以後積極參加了，有音樂又運動，多好呀。 -古樹羽音- ♀ (0 bytes) () 04/29/2023 postreply 18:23:31

• 我喜歡去健身房跳Zumba！ 讚！ -紫若藍- ♀ (0 bytes) () 04/29/2023 postreply 16:59:44

• 哇，好書香的網名！你們的健身房真好，跳Zumba這些年特別流行，可以說是真正的體育舞蹈。也讚你！ -古樹羽音- ♀ (0 bytes) () 04/29/2023 postreply 18:27:17