說說我為啥不打疫苗吧。
我不但不反對疫苗，還曾為疫苗的出現而歡欣鼓舞呢，以為疫情總算要結束了，生活馬上就恢複正常了。可很快，反對疫苗的聲音也出現了。理由是，倉促上馬的疫苗還沒來得及經過長期的人體實驗，副作用未知且難免。我決定等等再看。
Delta 出現後，我的一位醫師朋友中招了，她兒子的症狀還很重，但因為兩人都服用了伊維菌素，很快康複了，總共花費不到十美金，和她同期得病的其他幾位醫生也是服用了伊維菌素康複的。而與此同時，媒體卻大肆宣傳伊維菌素為馬藥，隻有不講科學，無知的紅脖子才會愚蠢地服用。
從那以後，我對媒體徹底失去了信任。
既然疫苗不靠譜，那就隻能靠自己了。我家老大是個健身達人，在學校號稱業餘健身教練。在她的帶領和指導下，我走上了健身抗疫的路。
疫情前，我隻是隔三差五出門散步，偶爾快走而已。疫情開始後，我開始堅持跑步，但很快出現膝蓋疼痛。於是我又開始負重訓練，練啞鈴。一開始，五磅，十五分鍾的beginner program,我都練得很吃力，一不小心，還把左膝扭傷了。但我還是一直堅持練下去。兩三個月後，五磅已經太輕了，改練八磅，三十分鍾中等水平的練習了。從此一發不可收，從負重到strength, Yoga, Core, Cardio, Dance, HIIT,每天最開心的事情就是運動。
從去年春末起，我就開始不戴口罩了。參加大型畢業典禮，出入國際機場，感覺好像疫情消失了一樣，生活恢複了正常。
在老公得新冠之際，我也感覺身體發冷，喉嚨處有一絲輕微的疼痛和瘙癢，但我感覺自己的身體已今非昔比，經過這段時間的運動，我的腿部肌肉更發達有力，肺活量大增，身體的靈活度，柔韌性比二十歲時還好, 我感覺病毒被免疫係統牢牢鎖住，無法繁殖。我隻是添加了衣服，喝了碗薑湯，睡了一覺，醒來症狀全無。
可能有人會說，每個人不一樣，你身體素質好唄。可我要告訴你，就在疫情爆發前的幾個月，正值冬天，有一次開會，坐在離我不遠處的一位女士感冒了，不停的在擦鼻涕，隻不過一個多小時，結果回家後，我也被傳染，感冒了。另一次，我無意間提了下老二沉重的書包，就把腰扭了，疼痛難忍，好多天才恢複。
疫情爆發後，大家都緊張，有人選擇相信疫苗來保護自己，但我更害怕疫苗副作用，選擇了另類抗疫之路：靠自身死扛，這也是沒辦法的辦法。回過頭來看，如果不是因為新冠，我可能還是三天打魚，兩天曬網地散散步而已，是這個恐怖的病毒把我逼上了健身之路，真是意外收獲呢。
另一個意外收獲是，閉門在家，無法出遊或會友，時間大把大把地，閑著也是閑著，我開始自學日語，已經連續堅持了934天，兩年半了。如果不是疫情，早出門瘋去了，哪裏肯坐下來自學一門語言。
這兩年也有失敗的事情。本想練鋼琴，但很難堅持。不是我自己的原因，而是全家人擠在一起，任何時間，總有人在睡覺，開會，上網課，想找個不幹擾別人的時間段練琴，真是太難了，最後就變成了斷斷續續地摸會琴了。
還有一個目標是學攝影。但看了一些YouTube，擺弄了幾次新相機，太多需要設定的功能，也不知從何下手，隻好放棄了，改成自動控製，省心。
最大的收獲還是運動，我意識到，運動不僅防新冠，也大大降低了得心髒病，各種癌症，三高的風險，體力也比以前好很多。好處多得數不過來啊。
當然運動也有副作用。一開始不知輕重，總會不小心造成膝蓋，骨骼和肌肉組織的輕微損傷和疼痛，但慢慢地就知道掌握尺度了。
運動還會成癮。自從嚐到了運動的甜頭，每天的重頭戲就是運動。娃顧不上管了，家裏又髒又亂，假裝看不見，一上網購物，就想買運動衣褲和鞋襪，器材等等，對其他的事都不太上心了。
每天早上起床後，穿襪子時，都一定要金雞獨立式穿好襪子，腿不能抖，腳要站穩，然後是戶外瑜伽，曬太陽（vitamin D). 平時走路，雙腿綁沙袋負重，即使在廚房煮飯時，也會時不時高抬腿，下腰，連運動後肌肉的酸痛都感覺好舒服。我這是運動魔障了嗎？
經曆了新冠病毒大流行之後，我學會了隨遇而安。有些事情是我們無法掌控和改變的，那就順勢而為，看看自己力所能及的幹點什麽，總會有所收獲。
