從我家男娃的暑假跑步訓練說起

這個暑假裏， 我家男娃的高中越野長跑隊每個weekday早上8-9點趁著氣溫還比較低，至少跑上5英裏， 下午6-7：20再集合一次， 這時一般氣溫很高， 孩子們主要做stretch & abs. 

這些訓練計劃都是孩子們的教練給安排的， 而且教練參加每天下午的6點鍾訓練。 這是個多麽大的commitment! 

孩子們的教練芳齡60+， 背影30+。 通過長跑隊家長們的grapevine, 還知道了她在年輕的時候曾經進入過美國長跑項目的國家級比賽， 還知道了她是義工，在孩子們的高中當教練有幾年了。 

這個暑假裏， 我家男娃每天早起， 不能像他的一些朋友們那樣晝伏夜出。 每天花兩個多小時在跑步隊的集體活動上，但他每天反而完成了更多的事情，因為每天過得非常有規律。 

而孩子們的教練， 實實在在的給這些孩子們的生命帶來了正麵的影響， 遠遠不僅是強身健體， 還有有規律的生活習慣， 有隊友們之間的友誼， 還有每天跑下來需要的精神上的自律。

孩子們的教練也深深打動了我。 她的朝氣蓬勃， 她的把自己的時間、精力花在自己覺得值得的地方， 她的social impact--XC team每年30個男孩， 30個女孩， 她當教練的這幾年裏，不僅給這些孩子們帶來的是無價的很多人生的功課，也讓一大把年紀的我更加深了對“生命意義是自己賦予”的認識。

前幾周剛放暑假的時候，帶男娃去了咱們州立大學的info session, 讓我觸動的是講座裏提到的ideas and impact. 我自己琢磨的是， 如果不是ideas，我們還在茹毛飲血。而說到impact, 這隻屬於理想主義者嗎？我覺得平庸的我也可以在工作和生活中發一點微弱的光。 

心動即行動。 最近找到了自己可以出力的"Social impact in community" 的義工項目， 也以自己的微薄之力在生活裏做一點力所能及的事情。 

所有跟帖： 

• 有毅力的孩子，美國暑假幾個星期前就開始了？。。。太自謙了，糯米性格樂觀堅毅，會給人非常正麵的影響，讚你選擇做有意義的事 -塵凡無憂- ♀ (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 09:44:09

• 美國各個學區自己定放寒暑假的時間，比如我們跟隔壁城市學區的春假暑假時間就沒有完全重合。你們加拿大K-12統一寒暑假時間， -糯米粥- ♀ (38 bytes) () 06/29/2022 postreply 10:08:39

• 也是各學區自己定。但是基本都差不多。疫情期間有些變化，放假時間稍有差距。。。 -塵凡無憂- ♀ (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 10:14:34

• 知道你最後總要發掘出深意來：“生命意義是自己賦予”， -魯冰花- ♀ (230 bytes) () 06/29/2022 postreply 09:54:56

• wow，4.5 miles, 真好！清晨快走更是讓人一天都好心情！ -糯米粥- ♀ (385 bytes) () 06/29/2022 postreply 10:13:15

• 人，總是要有點精神的 -魯冰花- ♀ (266 bytes) () 06/29/2022 postreply 11:12:24

• 我更是了呀，就一畝三分地，沒啥大誌向 -糯米粥- ♀ (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 15:03:34

• 鄰兄從來就沒有 ：-） -nearby- ♂ (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 17:25:59

• 厲害 -nearby- ♂ (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 14:55:40

• 粥粥年輕啊，孩子孩子讀中學。。。。 -花似鹿蔥- ♀ (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 11:53:43

• 糯米的文章總是滿滿的正能量。佩服 -nearby- ♂ (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 14:43:05

• 啊，莫非有點婦聯主任的形象了？嘻嘻，就是想記下真實生活裏觸動自己的小事 -糯米粥- ♀ (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 15:07:33

• 讚! 完全正能量。 -老粗- ♂ (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 16:32:35

• 培養孩子的毅力太重要了，你後麵自己也身體力行很佩服 -浮雲馳- ♀ (0 bytes) () 06/30/2022 postreply 01:20:05

• 這個好！鍛煉身體，磨練意誌！你們在初中的時候，是不是就開始培訓了？ -多多鍛煉- ♂ (101 bytes) () 06/30/2022 postreply 10:09:28

• 對，初中就有XC, 我們初中就參加了。不用交錢，美國初高中裏麵各種sports team/club多如牛毛 -糯米粥- ♀ (0 bytes) () 06/30/2022 postreply 12:26:09

• 呼叫糯米，鄰兄想安排你一個作業 :-) -nearby- ♂ (0 bytes) () 06/30/2022 postreply 10:40:37

• 蹓躂上來看到了！什麽作業呢？心情好緊張啊 -糯米粥- ♀ (177 bytes) () 06/30/2022 postreply 12:24:20

• ［錢］這個活動今天就結束了，做活動帖一般需要寫幾句總結，樣式可以是一段短文，也可以是一首短詩，反正不限。 -nearby- ♂ (812 bytes) () 06/30/2022 postreply 16:00:50

• 看到了！沒問題，明早之前會把“錢”這個活動總結/圖片發QQH給鄰兄 到時候你隨意修改 -糯米粥- ♀ (0 bytes) () 06/30/2022 postreply 16:50:03