讚！這套很清爽。小蠻腰咋練的？

所有跟帖： 

• 傳統的仰臥起坐。加上我天生就瘦。今天早晨量了腰圍，是64厘米。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 05/08/2026 postreply 06:25:38

• 我吃午飯呢，拿軟尺量了量，28inches，也就是71厘米 -Anthropologi- ♀ (0 bytes) () 05/08/2026 postreply 09:01:00

• Kathy腿部的肌肉綫條太美了，小蠻腰這輩子咱是不想了。：） -培香豆- ♀ (0 bytes) () 05/08/2026 postreply 17:10:40

• 謝謝。估計是我常蹦跳的結果。：） -kathyzh- ♀ (214 bytes) () 05/09/2026 postreply 07:41:59

• 身材好， 養眼！問：你這樣蹦跳堅持了幾年？我最差的就是堅持 -螺絲螺帽- ♀ (33 bytes) () 05/09/2026 postreply 12:19:02

• 10多年了。去gym辦個卡就幾乎天天去打卡了。至少一周三到四次。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 05/09/2026 postreply 15:44:44