讚!這套很清爽。小蠻腰咋練的?
所有跟帖:
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傳統的仰臥起坐。加上我天生就瘦。今天早晨量了腰圍,是64厘米。
-kathyzh-
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05/08/2026 postreply
06:25:38
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我吃午飯呢,拿軟尺量了量,28inches,也就是71厘米
-Anthropologi-
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05/08/2026 postreply
09:01:00
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Kathy腿部的肌肉綫條太美了,小蠻腰這輩子咱是不想了。:)
-培香豆-
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05/08/2026 postreply
17:10:40
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謝謝。估計是我常蹦跳的結果。:)
-kathyzh-
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05/09/2026 postreply
07:41:59
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身材好, 養眼!問:你這樣蹦跳堅持了幾年?我最差的就是堅持
-螺絲螺帽-
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05/09/2026 postreply
12:19:02
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10多年了。去gym辦個卡就幾乎天天去打卡了。至少一周三到四次。
-kathyzh-
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05/09/2026 postreply
15:44:44