做些腿部力量訓練吧。比如深蹲。弓步蹲。

來源: SunSal 於 2024-07-02 18:20:46 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 人來瘋，秀一下美腿美腳美鞋。 由 培香豆 於 2024-07-01 17:44:51

所有跟帖： 

• 除了騎車走路，真的沒有什麽力量訓練。不止腿部，也包括手臂。這個是我的弱項，老是行動不起來。謝謝SunSal提醒。 -培香豆- ♀ 給 培香豆 發送悄悄話 培香豆 的博客首頁 (0 bytes) () 07/02/2024 postreply 18:35:07

請您先登陸，再發跟帖！

發現Adblock插件

如要繼續瀏覽
請支持本站 請務必在本站關閉/移除任何Adblock

關閉Adblock後 請點擊

請參考如何關閉Adblock/Adblock plus

安裝Adblock plus用戶請點擊瀏覽器圖標
選擇“Disable on www.wenxuecity.com”

安裝Adblock用戶請點擊圖標
選擇“don't run on pages on this domain”