臉頰凹陷緊急找補過程及before & after效果分享。

和魚尾紋塌眼皮一樣，凹陷初期帶來的懵圈不適是有的，甚至比前者的衝擊性更大更莽撞些。也第一次恍然大悟，爸爸那樣瘦削冷俏的帥酷臉並不適合我，我的臉型和骨架結構與媽媽更像，還是和多肉更搭一些。

離開美國前最後一個主日，經好友提醒發現凹陷的當天晚上，緊急找補就義無反顧地正式啟動了。因為牙齒受傷無法正常進食的緣故，我采用的是最方便最簡單也最容易看到效果，對糖尿病人而言，基本相當於飲鳩止渴，拆東牆補西牆的高糖高澱粉方式。

離開美國時臉頰多處凹陷，完全沒有遊泳圈。不到一個月的緊急找補後發現，感情凡事還真有個窗口期，臉上凹陷的確有改善，尤其正臉部位，基本恢複了原來的飽滿胖乎樣。謝謝Yming及時提醒！

實踐證明，高糖高澱粉的緊急找補還是有效的，但我毫不猶豫選擇了半途終止，因為遊泳圈和血糖已經義正詞嚴提出了抗議。我很欣慰有過這次緊急找補行動，也不後悔毅然決然的中途停止，努力回歸到正常飲食+鍛煉：遊泳圈我能接受，長期飆高的血糖我消受不起。

1. 左邊淡妝，是圖片記錄中凹陷最嚴重時的狀態（可以理解的原因，發現凹陷的初期沒有留下任何清晰的圖片記錄）。右邊素顏，是緊急找補初見成效的狀態：正臉凹陷已經有比較大的改善。現在回頭再看，當時的狀態有凹陷本身的原因，但更多的是被突如其來的凹陷懵住了，震懾住了，牽製住了。你越是怕它，抵觸它，它越是喜歡找一切可能的機會耍你，惡心你。垮的不是（或不單是）肌膚，是精氣神兒。



2. 這張照片拍於緊急找補行動提前終止的時候，正臉已基本恢複，臉側尤其太陽穴部位的凹陷有改善但不明顯。發帖的今天，臉頰的凹陷肉眼已經看不太出來，太陽穴凹陷依然比較明顯。



3. 與此同時，是遊泳圈毫不客氣的班師凱旋。有些比較貼身的衣服，背麵看著還行，前麵藕節凸現，又凶又圈。



4. 一馬平川或藕節連連，就一件衣服或一兩個size號的距離，這還不是效果最兩級的對比。合宜的搭配真的很重要，在我是第一要素。



5. 也有的衣服變得正麵背麵全方位的不友好，所以那個階段的著裝訴求很單純，可以貼身但不宜緊身。



6. 頭發和雙手的作用從下意識修飾胖臉絲滑無痕地過度到遮掩修飾凹陷。隻要思想不滑坡，辦法總比困難多。：）



7. 同樣是室內照，光線的充足與否可以極大地影響畫質和膚質。



8. 凹陷的改善，能繼續最好，不能的話，就像魚尾紋和垮塌的眉眼一樣，努力過，撲騰過，接下來就是坦然麵對，淡然接受。緊急找補結束後的策略是健康地多吃（對改善凹陷肯定有幫助），恢複晨練的基礎上也適當加大了運動量（和自己比），說不定太陽穴凹陷慢慢恢複的同時，腰上一圈也能有弱化或消失的一天。歡迎大家分享，探討，交流揚長避短的扮靚心得。與臉上殘餘的凹陷相濡以沫，和腰間回歸的遊泳圈和平共處，是我現階段越做越好的功課。加油！