容易受傷是因為練習錯誤。瑜伽的練習需要身體的覺知，而不僅僅是模仿或者搞運動

來源: bronzegoat 於 2023-02-05 10:51:04 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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