75歲的媽媽

家鄉疫情還行，老媽和她的老姐妹們四下遊玩，每天2萬步，精神矍鑠，吾心安了

所有跟帖： 

• 每天2萬步？我還要努力，向令堂學習。 -hhtt- ♂ (0 bytes) () 10/07/2022 postreply 08:46:00

• 是的，我媽特別能走，而且健步如飛，我們都跟不上 -品酒- ♀ (0 bytes) () 10/07/2022 postreply 10:26:23

• 能走路的，是長壽的一個必要條件。 -hhtt- ♂ (0 bytes) () 10/07/2022 postreply 10:58:00

• 謝謝，她娘家有長壽基因 -品酒- ♀ (0 bytes) () 10/07/2022 postreply 17:32:12

• 這就是魯迅筆下的“百草園”吧？:) 感謝分享！老人家精神抖擻、笑容可掬，看著還很年輕呢！ -一舞所有- ♀ (0 bytes) () 10/07/2022 postreply 09:35:54

• 謝謝，對的是在紹興，無法出省就在附近地區溜達 -品酒- ♀ (0 bytes) () 10/07/2022 postreply 10:30:27

• 體型狀態保持得真好，看著像四五十歲。這是年長者最大的時尚! -心苔- ♀ (0 bytes) () 10/07/2022 postreply 11:20:30

• 果醬果醬：）老媽年輕時身體並不好，沒有其他鍛煉就是快走，每天十公裏is a piece of cake. -品酒- ♀ (269 bytes) () 10/07/2022 postreply 17:31:07

• 找到適合自己的鍛煉方式，又樂在其中， 真是太棒了！ -心苔- ♀ (0 bytes) () 10/07/2022 postreply 17:58:57

• 景仰景仰，狀態太好了！我也是能走喜歡走的人，但兩萬步十公裏對我還是太具挑戰性了。我給自己定的是每天五千步，容易保底。：） -培香豆- ♀ (0 bytes) () 10/07/2022 postreply 19:54:02

• 我運動量少還好有堅持。有天被要求坐下又站起，二十歲小夥子單手坐雙手起，我坐立都是空手，大家都很驚訝，包括我自己。嘿嘿~~ -培香豆- ♀ (0 bytes) () 10/07/2022 postreply 19:59:37

• ！2萬步不止10公裏哦：）你已經很不錯了，這麽多年沒有變樣！上麵網友說了適合自己的最好 -品酒- ♀ (0 bytes) () 10/08/2022 postreply 06:52:34

• 嘿嘿，我對重量距離之類比較缺乏直觀概念。：） -培香豆- ♀ (0 bytes) () 10/10/2022 postreply 05:19:07

• 精神矍鑠的媽媽 -Springinsummer- ♀ (0 bytes) () 10/08/2022 postreply 04:44:32

• 幸福，笑容滿麵。 -藍調- ♀ (0 bytes) () 10/09/2022 postreply 15:31:12

• 要走５-６個小時吧 -Tree100- ♀ (0 bytes) () 10/10/2022 postreply 04:43:45

• 2萬步， 厲害的。 -greenonion- ♀ (203 bytes) () 10/10/2022 postreply 19:40:12

• 阿姨的狀態真是棒極了！每天2萬步真是了不起，我都做不到呢！ -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 10/14/2022 postreply 15:26:41

• 讚 -望沙- ♀ (0 bytes) () 10/16/2022 postreply 02:43:12

• 2萬步！我隻有旅行途中需要暴走時候才偶爾能達到。在家上班往往一天就200步。汗 -紅袖添亂~- ♀ (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 12:19:15