逐漸加有氧運動

來源: 寂寞遠行客於 2021-01-31 08:25:56 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (201 bytes)

回答: 我的新冠後遺症由 ThreeTigers 於 2021-01-30 00:14:13

這種肺部疾病後遺症，要靠有氧訓練恢複，可以試下慢跑。從5分鍾開始，逐步加長時間。還有就是要去查有無纖維化，如果有，要遵醫囑治療。