如果平時健身，多多鍛煉腿部肌肉，可以保護膝蓋，我本身喜歡運動每年都會跑馬拉鬆，冬天也堅持跑步，腿部有力量了才能保護膝蓋。人老先老

來源: yyan565 於 2021-01-05 10:16:34 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (67 bytes)

人老先老腿， 愛美就先從健腿開始吧 ：）

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