是這樣的

來源: coolboy 2020-11-09 20:49:22 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (598 bytes)

因為我很少吃麵食或米飯,也不吃其他甜食,所以沒有糖份多的危險。

這些年來,我用過很多各種各樣的蔬果做juicer, (不是smoothie) 帶去上班,(在家就現吃現做),這就是我的水份,也沒有空間再喝其他的啦。但最近一兩年,嫌 juicer 麻煩,就在辦公室放了一個 citrus juicer , 每天帶三個 grapefruit, 喝的時候juicer 一下,不存放

我覺得足夠的 vitamin C 和 A, 給了我較強的抵抗力,從來不過敏,也不感冒,當然皮膚也比較好

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長知識了,謝謝解答! -老黃牛_吃草8- 給 老黃牛_吃草8 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/10/2020 postreply 00:38:29

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