是這樣的，練了以後覺得核心力量，背部和手臂的力量都有很大提高。而且讓身體通暢。

來源: 杏核眼 於 2020-09-26 14:00:33 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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