橫叉+三塊瑜伽磚, 這是專業芭蕾舞演員的開度了。

來源: 清水勝濃茶 於 2020-09-04 17:30:58 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (155 bytes)
回答: 拉筋和柔韌練習 由 軒睿 於 2020-09-04 16:47:21

a la seconde, 一般舞蹈演員150度就可以了。 身體條件特別好的可以到180+度。 

普通人90度就叫疼。

所有跟帖： 

• 哦，專業人士來了！ -軒睿- ♂ 給 軒睿 發送悄悄話 (86 bytes) () 09/04/2020 postreply 17:37:33

• 芭蕾的一個動作~~ -Shanghaigirl98- ♀ 給 Shanghaigirl98 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/04/2020 postreply 18:27:10

• 或者是第二動作的意思？ -軒睿- ♂ 給 軒睿 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/05/2020 postreply 10:30:30

• 不是的 -清水勝濃茶- ♀ 給 清水勝濃茶 發送悄悄話 (193 bytes) () 09/05/2020 postreply 16:48:36

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