我的策略是中午吃水餃,肉餡包到最後僅留一搓時加入大量青菜,皮擀的很薄,包20多個自己單獨吃。
餃子熱量真不低,但是我太喜歡水餃了,一次吃20多個。其他澱粉可不吃唯有餃子戒不了
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真的不要吃了。如果你真的想塑身。偶爾為之。這個根本沒法控製碳水和蛋白質脂肪
-落花飄零-
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07/13/2020 postreply
19:33:28