重不過百啊，厲害。我覺得最有效的是每天測，一有上升超過兩磅趕緊注意。漲了再減好難。這年頭一不留神就蹭蹭好幾磅

所有跟帖： 

• 正常情況下我倒是每周量一下體重，4月全大學生都回家，好不容易把女兒盼來了，把鍛練的時間都給女兒，和她 -Shanghaigirl98- ♀ (420 bytes) () 07/13/2020 postreply 17:11:35

• 略微的波動正常的，我生理期體重大約會波動5磅，主要是水瀦留 -金百合- ♀ (0 bytes) () 07/13/2020 postreply 21:13:17