重不過百啊，厲害。我覺得最有效的是每天測，一有上升超過兩磅趕緊注意。漲了再減好難。這年頭一不留神就蹭蹭好幾磅

來源: twototango 於 2020-07-13 11:33:26 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 正常情況下我倒是每周量一下體重，4月全大學生都回家，好不容易把女兒盼來了，把鍛練的時間都給女兒，和她 -Shanghaigirl98- ♀ 給 Shanghaigirl98 發送悄悄話 (420 bytes) () 07/13/2020 postreply 17:11:35

• 略微的波動正常的，我生理期體重大約會波動5磅，主要是水瀦留 -金百合- ♀ 給 金百合 發送悄悄話 金百合 的博客首頁 (0 bytes) () 07/13/2020 postreply 21:13:17

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