我用器械練臀部肌肉，平時站立時也時不時做收緊臀部的動作，拍照時也要提臀肌，如果你對著鏡子做，會看到完全不同的兩種shape，所以

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• 哎呀，我拍照的時候沒有收臀！提醒得好，下次注意。現在來說還是有區別的，我還可以一直繼續深蹲。 -路過2013- ♀ (92 bytes) () 07/09/2020 postreply 15:55:17