讚! 深蹲會不會傷膝蓋？

來源: va168 於 2020-07-09 14:05:57 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 鍛煉五年的一點感悟 由 路過2013 於 2020-07-09 13:19:02

所有跟帖： 

• 要注意不要用膝蓋（大腿）發力，要用後腳跟，保險的方法是起身的時候前掌勺離地麵，就是別離的太多像後摔了就不好了。 -路過2013- ♀ 給 路過2013 發送悄悄話 路過2013 的博客首頁 (221 bytes) () 07/09/2020 postreply 14:10:24

• 跳芭蕾比較不傷膝蓋，強烈推薦～：） -粉蠟筆- ♀ 給 粉蠟筆 發送悄悄話 粉蠟筆 的博客首頁 (462 bytes) () 07/10/2020 postreply 05:36:11

請您先登陸，再發跟帖！

發現Adblock插件

如要繼續瀏覽
請支持本站 請務必在本站關閉/移除任何Adblock

關閉Adblock後 請點擊

請參考如何關閉Adblock/Adblock plus

安裝Adblock plus用戶請點擊瀏覽器圖標
選擇“Disable on www.wenxuecity.com”

安裝Adblock用戶請點擊圖標
選擇“don't run on pages on this domain”