預先寫好to do list（事情越小越好），完成一個就打一個勾--這和阿姨當年一模一樣的啊。

對我個人來說，當時真的是死裏逃生的感覺。

很開心和小帥哥同拍。：）

所有跟帖： 

• 阿姨也是學霸節奏啊：）） -cocoly1010- ♀ (0 bytes) () 04/29/2020 postreply 14:48:52

• 當時還真不是為了學霸，而是抑鬱症帶來的零行動力。to do list是死裏求生的舉措，對我非常的有效。 -培香豆- ♀ (0 bytes) () 04/29/2020 postreply 14:56:47

• 抱抱親，到時候也分享一下你的感悟？ 情緒病很多人不了解也不理解，還挺痛苦的 -cocoly1010- ♀ (0 bytes) () 04/29/2020 postreply 15:05:33

• 在這裏。===>>> -培香豆- ♀ (2167 bytes) () 04/29/2020 postreply 15:27:00

• 好感動豆姐的分享，對自信心和成就感培育的描述讓我看到最柔軟，但最堅強的你！ 致敬！ -cocoly1010- ♀ (356 bytes) () 04/29/2020 postreply 15:32:09

• 當時滿篇都是小如芝麻的零碎事情，但一個勾一個勾地漫開來，對行動力的恢複真是很神奇。 -培香豆- ♀ (80 bytes) () 04/29/2020 postreply 15:40:56

• "往事不堪回首，回憶裏卻太多的溫暖，太多的亮光" 這才是人生之美 -cocoly1010- ♀ (0 bytes) () 04/29/2020 postreply 22:11:27