腱子肉不是那麽容易練出來的

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• 我朋友練出來的，她teenage女兒說難看，讓她媽別練了 -lookatme..- ♀ (56 bytes) () 02/17/2020 postreply 13:33:39

• 你確定你知道什麽是肌肉？你的胳膊也就是支著看看而已，算不了Tone。也多練練Core吧 -birdie11- ♀ (0 bytes) () 02/19/2020 postreply 10:33:44