這個年齡不算胖的。前幾天看YouTube裏的減肥節目，很不錯。

來源: 不同的感受 於 2019-12-29 19:46:37 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (168 bytes)

這裏推薦一下。用鼻子吸氣三秒，用嘴呼氣七秒，就這麽簡單

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