越瘦越好？

測一下BMI，一般正常成年人應該在18.5 to 24.9，穿衣比較有型的在18.5 to 20.5。 BMI在18.5以下的成年人， 就是underweight range。 BMI在17以下的成年人，就算是基因問題，也不算是好基因，更需要營養補充。

成年人體內需要一些脂肪儲備，人的一生會遇到各種生老病痛等， 而這些儲備的脂肪對人體各種器官會起到自然保護作用。當然過多脂肪也對健康造成問題。

模特，健康鍛煉減磅的人等都有營養師，醫生跟蹤等,  在鍛煉減磅的同時，會有各種營養補充，使身體依然保持健康狀態。

任何事，平衡最重要，身材管理也是如此。共勉！

所有跟帖： 

• BmI 太低屬於病態美，比如西子捧心，黛玉葬花， -WULALAA- ♀ (0 bytes) () 11/10/2019 postreply 07:42:40

• 健康永遠都是第一位 -貓狗大戰- ♀ (0 bytes) () 11/10/2019 postreply 08:43:29

• 健康永遠是第一位+1 -怡然-愛草原- ♀ (0 bytes) () 11/10/2019 postreply 09:40:37

• 過猶不及，肯定的啦。話說到了我們這個年齡，不用算bmi -軍大衣- ♀ (50 bytes) () 11/10/2019 postreply 09:38:25

• 那個陳魯豫？ 說她是難民委屈她了，是墳墓駕著青煙遊蕩過來的。 -笑薇.- ♀ (0 bytes) () 11/10/2019 postreply 17:46:39

• 不能這樣刻薄病人吧！ -ye2000- ♂ (0 bytes) () 11/11/2019 postreply 00:27:36

• 隻知道她刻意減體重，吃飯數米粒，沒聽說她有病。如此減重，是她對自己刻薄。她的出鏡對青少年 -笑薇.- ♀ (71 bytes) () 11/11/2019 postreply 03:59:50

• 我瘦是因為基因決定的，身體健康沒有問題，跑步、遊泳、旅遊、爬山，但我很多朋友都說‘胖點會更漂亮’，因為歲數大了顯幹癟，我現在也努 -SSL1234- ♀ (152 bytes) () 11/11/2019 postreply 06:47:13

• "畸形審美", 說得準確！對青少年影響太壞。為了下一代，應該做幕後。 -笑薇.- ♀ (0 bytes) () 11/11/2019 postreply 07:25:18

• 幹癟的女人要多難看有多難看了。 -巴哈馬媽媽- ♀ (0 bytes) () 11/11/2019 postreply 15:52:28

• 危險危險，20.3。 -路過2013- ♀ (0 bytes) () 11/11/2019 postreply 07:21:21

• 突破上限了，25.7，繼續堅持減肥！ -雲端不知歲月- ♀ (0 bytes) () 11/11/2019 postreply 22:13:17