往往人們談到自戀，就免不了傾向於一種道德裁判，
一般的正常人都有自戀的影子相伴隨。從孩子呱呱落地開始，
這個世界的物質創造，無不含有人的自戀意識存在而促進的。比如，
所以自戀就是對於美的追求的一種感知，是一種衝動，
合理的自戀吧！
最近在認真減肥塑型中。希望體重很減去4，5磅。原以為按照既定的時間表，假以時日會達成目標。很快時間過去了大約10天，體重隻是掉了半磅，那還是刻苦努力保持住的。追溯原因，是飲食上不太苛刻自己。比如早上喝咖啡，加了3包白糖與奶；水果也吃了蠻多，晚餐上也還有碳水化合物。總結一下飲食上要控製一下，或許減個2，3磅不是難事。還有年齡的原因，畢竟在50歲大關卡徘徊，新陳代謝之慢你必須坦誠承認。對我來說這年紀段的女人，身心健康才是最為重要。所以適量的減重加上適量的運動塑型才是正道。：）
雖說減重不理想，但是塑身還是有效果滴。腹部雖說沒有那什麽馬甲線（我也不刻意追求喔），但結實了許多，腿部線條也見輕盈。聽說體型美腰臀比很重要，所以除了腹部，腿部的部分用功，還加上了臀部。
我想每個人對自我對於美感的要求不同，所以因人而異找到適合自己滿足自我內在美感的方式最為重要。美衣，美發，美型，美照，美言，無不一一展示著一個女人的內在涵養與努力的結果。
學習是終身的課程，讓我們彼此努力，加油！
