切身的經驗和體會，借中老年遊泳圈，再多說幾句。

十年前剛來流壇時，我連胳膊都沒露過。不敢露，太鬆馳太擾人了，自己這裏就有一道坎。十年過去，反而敢了。因為不知不覺中，人反而更fit更緊致了。

貼過很多的醜小鴨，各樣的before。用chunhua的話，很多的before。有時候，辣眼睛的before一出，一時之間好像大家都在“逼迫”你，指指點點，說三話四。對我個人而言，這其實是最寶貴最具啟發性的環節。善待大家的“逼迫”，基本上每次都能“逼迫”出更好的自己。這是我親身的經驗和體會。

每個人對自己的接納和挑戰都是不一樣的，有明顯或不那麽明顯的階段性在裏麵。用遊泳圈舉個例子，完全不在乎的階段，就頂著圈圈，做坦然自如的自己。挑戰的勁兒起來的時候，就善待這個改變，正兒八經當回事情。

很有意思的。

 

所有跟帖： 

• 很有勇氣，讚！！！ -魚兒離不開水- ♀ (0 bytes) () 07/16/2019 postreply 10:29:15

• 謝謝魚兒鼓勵！這次我自己也驚訝了，從不過問的課目，居然開始了，還堅持了這麽“久”，還那麽enjoy！ -培香豆- ♀ (0 bytes) () 07/16/2019 postreply 11:47:06

• 那個我非常喜歡的胖教練今天居然和我們一樣排在後麵做學員！不過她站我後麵，舞姿隻能偶爾在鏡子裏瞄到一眼。：） -培香豆- ♀ (0 bytes) () 07/16/2019 postreply 11:50:24