佩服你的毅力。講講你的健身經驗吧。每天去gym都做什麽了?是不是也同時消減飯量了?
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親,去gym,現在一周2次bodypump,有氧1-5,有時跳舞,bodycombat。現在是保守運動。開始半年,上癮。飯量減半
-changchunhua-
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04/13/2019 postreply
14:53:06